Hvad er Severs Syndrom?

Severs syndrom er en almindelig årsag til hælsmerter hos børn og unge i vækst og ses især hos aktive børn.

Hvad er Severs Syndrom?

Severs syndrom er en almindelig årsag til hælsmerter hos børn og unge i vækst og ses især hos aktive børn.

Hvad er Severs Syndrom?

Severs syndrom er en almindelig årsag til hælsmerter hos børn og unge i vækst og ses især hos aktive børn.

Smerterne opstår omkring vækstzonen bag på hælbenet. Området kan blive irriteret af gentagen belastning – eksempelvis ved løb, hop og sport – og give smerter i den ene eller begge hæle.

Kontakt os

Hvorfor opstår Severs syndrom?

Hos børn i vækst er området omkring hælbenets vækstzone mere sårbart over for gentagen belastning. Samtidig kan muskler og sener føles strammere i perioder med hurtig vækst.

Ved aktiviteter med meget løb og hop belastes hælen gentagne gange. Det kan irritere området omkring vækstzonen og føre til de karakteristiske hælsmerter.

Typiske symptomer på Severs syndrom

  • Smerter eller ømhed omkring hælen
  • Smerter, der bliver værre under eller efter aktivitet
  • Barnet kan begynde at halte efter sport
  • Smerter ved løb og hop
  • Ømhed omkring bagsiden og siderne af hælen
  • Generne kan forekomme i én eller begge hæle

Symptomerne kan passe med Severs syndrom, men hælsmerter hos børn kan have forskellige årsager. Ved kraftige eller vedvarende smerter, hævelse, smerter efter en skade eller tvivl om årsagen bør barnet vurderes af en relevant sundhedsfaglig person.

Bestil sålerne

Hvad kan man gøre?

Ved Severs syndrom handler det først og fremmest om at aflaste hælen og tilpasse belastningen, så barnet undgår aktiviteter, der fremprovokerer eller forværrer smerterne.

Det betyder ikke nødvendigvis, at barnet skal stoppe helt med at være aktivt. I perioder med flere smerter kan det være en god idé at skrue ned for løb, hop og intensiv sport og i stedet vælge mere skånsomme aktiviteter, indtil hælen har fået ro.

Gode sko og stødabsorberende indlæg kan hjælpe med at reducere belastningen på hælen. Blid udstrækning af lægmuskulaturen kan også være relevant, og efter aktivitet kan nedkøling af det ømme område opleves lindrende.

HeelHero er udviklet specielt til aktive børn med hælsmerter og kombinerer støtte, stødabsorbering og hælaflastning i én indlægssål – med fokus på at skabe bedre komfort i både hverdagen og under sport.

Bestil sålerne

Hvad er Severs Syndrom?

Severs syndrom er en almindelig årsag til hælsmerter hos børn og unge i vækst og ses især hos aktive børn.

Smerterne opstår omkring vækstzonen bag på hælbenet. Området kan blive irriteret af gentagen belastning – eksempelvis ved løb, hop og sport – og give smerter i den ene eller begge hæle.

Kontakt os

Hvorfor opstår Severs syndrom?

Hos børn i vækst er området omkring hælbenets vækstzone mere sårbart over for gentagen belastning. Samtidig kan muskler og sener føles strammere i perioder med hurtig vækst.

Ved aktiviteter med meget løb og hop belastes hælen gentagne gange. Det kan irritere området omkring vækstzonen og føre til de karakteristiske hælsmerter.

Typiske symptomer på Severs syndrom

  • Smerter eller ømhed omkring hælen
  • Smerter, der bliver værre under eller efter aktivitet
  • Barnet kan begynde at halte efter sport
  • Smerter ved løb og hop
  • Ømhed omkring bagsiden og siderne af hælen
  • Generne kan forekomme i én eller begge hæle

Symptomerne kan passe med Severs syndrom, men hælsmerter hos børn kan have forskellige årsager. Ved kraftige eller vedvarende smerter, hævelse, smerter efter en skade eller tvivl om årsagen bør barnet vurderes af en relevant sundhedsfaglig person.

Bestil sålerne

Hvad kan man gøre?

Ved Severs syndrom handler det først og fremmest om at aflaste hælen og tilpasse belastningen, så barnet undgår aktiviteter, der fremprovokerer eller forværrer smerterne.

Det betyder ikke nødvendigvis, at barnet skal stoppe helt med at være aktivt. I perioder med flere smerter kan det være en god idé at skrue ned for løb, hop og intensiv sport og i stedet vælge mere skånsomme aktiviteter, indtil hælen har fået ro.

Gode sko og stødabsorberende indlæg kan hjælpe med at reducere belastningen på hælen. Blid udstrækning af lægmuskulaturen kan også være relevant, og efter aktivitet kan nedkøling af det ømme område opleves lindrende.

HeelHero er udviklet specielt til aktive børn med hælsmerter og kombinerer støtte, stødabsorbering og hælaflastning i én indlægssål – med fokus på at skabe bedre komfort i både hverdagen og under sport.

Bestil sålerne
FAQ

Har du spørgsmål?

Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål. Vi har samlet de vigtigste informationer ét sted, så du hurtigt og nemt kan finde det, du søger.

Tag den eksisterende indlægssål ud af barnets sko og mål den fra hæl til tå. Vælg herefter den HeelHero-størrelse, der passer bedst til målet.

Ja. Forfoden kan tilpasses efter barnets eksisterende indlægssål, så HeelHero passer korrekt i skoen.

Ja, HeelHero er udviklet til aktive børn og kan også bruges i fodboldstøvler og andet egnet lukket fodtøj.

Ja, så længe sålen passer korrekt i fodtøjet. Til børn, der ofte skifter mellem fx hverdagssko og sportssko, kan to sæt være en praktisk løsning.

Ja. Vi anbefaler en gradvis tilvænning, så barnet får tid til at vænne sig til den nye støtte, før sålerne bruges en hel dag eller til længerevarende sport.

Vi tilbyder 5 ugers fuld tilfredshedsgaranti, så barnet har mulighed for at prøve sålerne ordentligt af.

Det siger vores kunder

Sålerne har hjulpet min søn, på 12 år med Severs syndrom, helt fantastisk. Han spiller fodbold næsten hver dag og er gået fra, at måtte afbryde træning/ spille med lavere intensitet til nu at være...

Min søn spiller meget fodbold og fik pludselig meget ondt i hælene og kunne faktisk ikke gå uden smerter. Efter disse såler i både hverdags og sportssko er han tilbage til stort set normal aktivitet....

Den største anbefaling herfra. Min ældste fodboldglade dreng bøvlede med ekstreme smerter i hælene og begyndte at miste modet til at tage til træning. Takket være Danny som hjalp med at skabe de perfekte såler-...

Vildt god kundeservice. Svarer hurtigt. Sålerne fungerer bare - og holder! Også til brug af elitesportsbørn der har mange træningspas om ugen. De holder til at blive våde og virkelig brugt! Kæmpe anbefaling!

Min dreng på 10 spiller meget fodbold og begyndte for et års tid siden at bøvle med Severs syndrom i hælene. Faldt så heldigvis over Sålehuset og købte et par såler til 600,- til hans...

Efter vores søn havde prøvet mange forskellige behandlinger, fysioterapi, læge besøg, pause i at spille fodbold, uden den ønskede effekt, fik vi anbefalet at få lavet såler hos Danny.Og hvor er vi mega glade for...

    Nyhedsbrev

    Tilmeld dig vores nyhedsbrev og hold dig opdateret.


    © 2026 Sålehuset | Webshop af MerkurNord
    crosschevron-down
    linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram